Bác sĩ trả lời: Có rất nhiều nguồn bổ sung DHA tốt cho trẻ, tuy nhiên, dưới đây là những nguồn tốt, mẹ nên tham khảo:

• Sữa mẹ

Sữa mẹ rất giàu DHA, lượng DHA trong sữa mẹ phụ thuộc rất lớn vào lượng DHA cơ thể người mẹ nạp vào mỗi ngày. Theo WHO khuyến cáo mẹ nên cung cấp cho trẻ khoảng 200mg DHA mỗi ngày để trẻ phát triển toàn diện nhất.

• Các loại hạt

Acid Alpha Linolenic chứa hàm lượng rất lớn trong các loại hạt hồ đào, hạnh nhân, hạt mè, hạt lạc,… Khi trẻ ăn các loại hạt này, cơ thể có thể chuyển hóa thành DHA và sử dụng cho sự phát triển toàn diện của trẻ.

• Các loại cá

Trong cá có chứa rất nhiều omega 3, trong đó hàm lượng DHA rất cao, đặc biệt là các loại cá như: cá thu, cá sòng, cá kiếm, cá hố, cá hồi, cá ngừ,… Mỡ mắt cá là nơi chứa hàm lượng DHA cao nhất, sau đó đến dầu cá. Trung bình nếu ăn 100g cá thì cơ thể trẻ sẽ nhận được lượng DHA lên tới 1000mg.

• Thực phẩm bổ sung

Ngoài bổ sung DHA từ thực phẩm tự nhiên như các loại hạt và sữa, cha mẹ có thể cho trẻ uống DHA từ các chế phẩm dinh dưỡng. Song cần đảm bảo cung cấp cân đối DHA cho trẻ mỗi ngày, và cần sử dụng đúng theo chỉ dẫn của bác sĩ và trên nhãn mác.

Mẹ có thể tham khảo thêm tại: https://youtu.be/5iMpEYCxDZw

Chia sẻ

Chia sẻ

Bác sĩ trả lời:

Sữa tươi chứa nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu như protein, chất béo, kali, vitamin D và canxi, do đó nó trở thành lựa chọn phù hợp để ba mẹ có thể bổ sung vào chế độ ăn hằng ngày cho con. 

Tuy nhiên, theo các chuyên gia dinh dưỡng, ba mẹ không nên sử dụng sữa tươi cho bé dưới 1 tuổi. Vì ở giai đoạn dưới 1 tuổi, thận của bé chưa phát triển hoàn thiện nên lượng đạm, canxi và phốt pho trong sữa tươi sẽ làm cho thận trở nên quá tải. 

Tùy thuộc vào độ tuổi thì ba mẹ có thể bổ sung thêm sữa cho trẻ.

Đối với những trẻ từ 1 đến 2 tuổi thì nên bổ sung từ 200- 300ml sữa trong một ngày. Tuy nhiên, nên cho bé uống trước bữa ăn chính 2 giờ hoặc sau bữa ăn chính từ 1 đến 2 giờ. 

Bé 2 tuổi nên chọn loại sữa tươi dạng nguyên kem, nếu bé có cân nặng phù hợp với độ tuổi thì nên cho bé uống loại sữa không đường.

Lưu ý: Không nên cho trẻ uống sữa vắt trực tiếp, thay vào đó là nên cho trẻ uống sữa thanh trùng hoặc tiệt trùng để đảm bảo vấn đề vệ sinh, tránh nhiễm khuẩn đường tiêu hóa

Mẹ có thể xem thêm tại: https://youtube.com/shorts/Rafj2hwwspg?feature=share

Chia sẻ

Chia sẻ

Bác sĩ trả lời: 

Nhiều mẹ nghĩ rằng cho thêm 1 thìa nước mắm để con ngon miệng hơn. Nhưng mẹ đâu có biết ăn mặn là một trong những nguyên nhân khiến con tăng huyết áp và thiếu hụt canxi. 

Mẹ hãy cho con ăn nhạt, KHÔNG gia vị mẹ nhé, đặc biệt với các bạn nhỏ dưới 12 tháng nha!

Trẻ dưới 12 tháng chỉ cần 1 gram muối mỗi ngày. 

Nhưng mẹ không cần nêm thêm vì lượng NaCl này đã có sẵn trong bột ăn dặm, sữa công thức hay trái cây…Việc nêm thêm muối chỉ làm thận bé quá tải thêm mà thôi.

Trẻ em có số lượng chồi vị giác nhiều hơn người lớn rất nhiều

Vì vậy, khả năng nhạy cảm với vị của trẻ nhanh và nhạy hơn người lớn rất nhiều. Do đó, việc dùng lưỡi của cha mẹ thử vị cho thức ăn của bé là không chính xác”.

Dùng gia vị không đúng lượng có thể dẫn đến rối loạn vị giác, gây biếng ăn, thậm chí ảnh hưởng đến sức khỏe và khả năng hoạt động của thận và gan, đặc biệt là các bé dưới 1 tuổi.

Chức năng thận của các bé chưa hoàn thiện hoàn toàn

Phải tới khoảng 3-4 tuổi chức năng của thận của bé mới được hoàn thiện tương đương người lớn, vì vậy việc nêm nếm quá sớm và kéo dài sẽ làm thận của bé phải làm việc quá tải gây tổn thương thận và kéo dài có thể gây các bệnh lý mạn tính tăng huyết áp và các bệnh lý tim mạch. 

Chia sẻ

Chia sẻ

Bác sĩ trả lời:

Có một số các dấu hiệu cảnh báo để bố mẹ có thể thấy là các con bị nói chậm hơn mốc để đưa đi khám ví dụ như: 

12 tháng tuổi: nhưng các bạn vẫn chưa “bập bẹ” nói được các từ đơn giản như là: “măm măm”, “pa pa”… thì ba mẹ nên đưa trẻ đi khám

16 tháng tuổi: nhưng các bạn vẫn chưa nói được các từ đơn: “bà”, “ba”, “gà”, “mẹ”, “cá”, “đi”,… thì ba mẹ cũng nên đưa con đi khám

Đến khi các bạn được 2 tuổi: Khi ấy, các bạn chưa nói được các từ ghép như: “mẹ ơi”, “bà ơi”, “con gà”, hoặc “con xin”… thì ba mẹ nên đưa con đi khám nhé. 

Đó là các mốc dễ nhớ, các ba mẹ nên để ý để đưa con đi khám nhé!

Chia sẻ

Chia sẻ

Bác sĩ trả lời: 

Ăn dặm là giai đoạn quan trọng trong quá trình phát triển của bé, đánh dấu sự chuyển từ việc dùng sữa mẹ hoặc sữa công thức sang bổ sung thức ăn. Để đảm bảo bé nhận được lượng dinh dưỡng cần thiết và đồng thời giảm thiểu nguy cơ dị ứng hay vấn đề liên quan đến tiêu hóa, việc tuân thủ 4 nguyên tắc ăn dặm cơ bản sau là vô cùng quan trọng:

Ăn dặm là giai đoạn quan trọng trong quá trình phát triển của bé.

Cho bé ăn từ loãng đến đặc, từ ít đến nhiều

Trong giai đoạn đầu tiên của ăn dặm, ba mẹ nên bắt đầu với những loại thức ăn như nước cháo, sữa chua hoặc sinh tố trái cây. Sau đó, từ từ dần chuyển sang thức ăn khác như bột hoặc miếng nhỏ của các loại rau, củ, hoa quả. Việc làm này trong quá trình ăn dặm giúp bé dần quen với thức ăn mới. 

Trong quá trình ăn dặm, ba mẹ nên cho bé ăn từ loãng đến đặc, từ ít đến nhiều

Chỉ nên cho bé ăn dặm 1 món duy nhất tại mỗi thời điểm, theo dõi phản ứng dị ứng của trẻ

Để nhận biết rõ ràng các dấu hiệu dị ứng thức ăn dặm, ba mẹ chỉ nên cho bé ăn 1 loại thức ăn dặm mới mỗi lần. Theo dõi sự phản ứng của bé trong vòng 3-5 ngày sau khi cho bé ăn dặm loại thức ăn đó. Nếu bé không có bất kỳ vấn đề gì, ba mẹ có thể thử những món ăn dặm khác. Điều này giúp xác định được các nguyên nhân gây dị ứng và hạn chế rủi ro cho sức khỏe của bé trong quá trình ăn dặm.

Ba mẹ chỉ nên cho bé ăn 1 loại thức ăn dặm mới mỗi lần.

Mỗi ngày, cữ ăn của bé nên cách nhau từ 2-3 tiếng

Từ những giai đoạn đầu tiên khi ba mẹ bắt đầu cho bé ăn dặm, bé nên ăn dặm cách nhau 2-3 tiếng để đảm bảo tiêu hóa tốt. Trong tháng đầu tiên ăn dặm, bé chỉ nên ăn dặm 1 bữa/ngày, mỗi bữa khoảng 1-2 muỗng ăn. Khi bé đã quen dần với việc ăn dặm, ba mẹ có thể tăng số bữa ăn lên 3-4 bữa/ngày, mỗi bữa khoảng 5-6 muỗng ăn.

Khi mới bắt đầu ăn dặm, mỗi cữ ăn của bé nên cách nhau từ 2-3 tiếng

Không cho bé ăn gia vị, muối hay đường

Trong giai đoạn ăn dặm, bé cần được bổ sung các loại thực phẩm tươi ngon và tự nhiên, không nên dùng gia vị, muối hay đường. Việc này giúp bảo vệ hệ tiêu hóa và đặc biệt là thận của bé, tránh gây hại đến sức khỏe của bé trong quá trình ăn dặm.

Khi ăn dặm, ba mẹ không nên cho bé ăn gia vị, muối hay đường.

Việc tuân thủ đúng 4 nguyên tắc cơ bản khi cho bé ăn dặm là rất quan trọng để đảm bảo bé nhận được dinh dưỡng đủ, giảm thiểu rủi ro dị ứng và tạo nền tảng cho sự phát triển toàn diện của bé. Chỉ cần ba mẹ chú ý và thực hiện đúng, bé sẽ phát triển mạnh mẽ và khỏe mạnh hơn nhé! 

Dr. BlackWell – Thực phẩm bảo vệ sức khỏe cao cấp – Chất lượng Châu Âu dành cho trẻ em và phụ nữ

Dòng sản phẩm Dr. BlackWell được ra đời từ sự ngưỡng mộ sự nghiệp của Tiến sĩ y khoa Elizabeth Blackwell– nữ bác sĩ đầu tiên của Hoa Kỳ, người đã dành cả  cuộc đời nghiên cứu khoa học của mình để cống hiến cho sự nghiệp chăm sóc sức khoẻ trẻ em và phụ nữ.

Tất cả các sản phẩm Dr.BlackWell đều sử dụng nguyên liệu nhập khẩu từ các công ty dược phẩm hàng đầu thế giới tại Châu Âu  (Thụy Sỹ, Đức, Na-Uy…) và đóng gói trên dây chuyền công nghệ hiện đại chuẩn GMP tại Công ty CP Dược phẩm Syntech – nhà máy chuẩn GMP hàng đầu tại Việt Nam, với tâm nguyện mang đến cho trẻ em và phụ nữ Việt Nam các sản phẩm chất lượng Châu Âu với giá thành hợp lý nhất.

Dr. BlackWell được phân phối và chịu trách nhiệm bởi:

Công ty TNHH Dược Đức

Thành lập ngày: 22 tháng 11 năm 2007

Mã số thuế: 01022544979

Địa chỉ: Số 17, lô 13, KĐT Đền Lừ I, Phường Hoàng Văn Thụ, Quận Hoàng Mai, TP. Hà Nội, Việt Nam

Tel: 024 6278 3025

Ba mẹ có thể tìm hiểu thêm tại: https://www.youtube.com/shorts/xDnX0trwa_k

Chia sẻ

Chia sẻ

Bác sĩ đáp: 

Trước khi tìm hiểu về DHA, mẹ cần phải biết rõ DHA là gì, mẹ nhé!

Giới thiệu về DHA và lợi ích của việc bổ sung DHA cho trẻ

DHA (Docosa-Hexaenoic-acid) là một loại acid béo Omega-3 quan trọng, đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ sự phát triển toàn diện của não bộ và võng mạc mắt. Đặc biệt, nó chiếm khoảng 15 – 20% thành phần của não bộ con người và 50 – 60% thành phần của võng mạc mắt, làm tăng cường khả năng tập trung và cải thiện thị lực cho trẻ.

DHA đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ quá trình phát triển toàn diện não bộ và võng mạc mắt

Nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, trong giai đoạn phát triển, trẻ em thiếu hụt DHA có thể gặp phải các vấn đề về chỉ số thông minh IQ thấp và dễ mắc các bệnh về mắt khi trưởng thành. Do đó, việc bổ sung DHA là rất quan trọng để giúp trẻ phát triển não bộ và mắt một cách toàn diện.

Vậy thì, khi nào nên bổ sung DHA cho trẻ?

Trẻ sơ sinh bú mẹ hoàn toàn: Nếu trẻ được nuôi bằng sữa mẹ hoàn toàn, thì sữa mẹ đã chứa đựng đủ lượng DHA cần thiết cho sự phát triển của trẻ. Một trẻ sơ sinh cần khoảng 17mg DHA trong 100 kcal, tương ứng với 200mg DHA mỗi ngày. Vì vậy, khuyến cáo nên tiếp tục cho con bú mẹ trong ít nhất 2 năm đầu đời để cung cấp đủ DHA cho trẻ, đặc biệt là đối với trẻ sinh non.

Sữa mẹ đã chứa đựng đủ lượng DHA cần thiết

Trường hợp sữa mẹ không đáp ứng đủ: Nếu sữa mẹ không đáp ứng đủ nhu cầu DHA của trẻ, mẹ có thể bổ sung bằng cách dùng sữa ngoài hoặc thức ăn giàu DHA, hoặc cân nhắc sử dụng viên bổ sung DHA dưới sự hướng dẫn của bác sĩ.

Mẹ có thể cân nhắc sử dụng viên bổ sung DHA: Dr.Blackwell DHA Drops

Và thời điểm tốt nhất để bổ sung DHA cho trẻ là khi nào?

Buổi sáng khi trẻ vừa thức dậy và vào buổi tối là thời điểm lý tưởng để bổ sung DHA cho trẻ. Buổi sáng, cơ thể trẻ đã nạp đầy năng lượng và các cơ quan hoạt động tốt nhất, giúp tối đa hóa hấp thu DHA. Bổ sung DHA vào buổi tối cũng có lợi, giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ của trẻ.

Buổi sáng khi trẻ vừa thức dậy và vào buổi tối là thời điểm lý tưởng để bổ sung DHA cho trẻ

Lưu ý khi bổ sung DHA cho trẻ

Không nên lạm dụng DHA: Bổ sung DHA quá mức có thể gây đầy bụng, rối loạn tiêu hóa và khó ngủ cho trẻ. Hãy tuân thủ liều lượng được khuyến cáo và tư vấn của bác sĩ.

Tư vấn y tế: Trước khi bổ sung DHA cho trẻ, nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để được tư vấn cụ thể và đảm bảo sự phát triển toàn diện cho trẻ.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Dr. Blackwell DHA Drops bổ sung DHA, EPA cho cơ thể, hỗ trợ phát triển và duy trì chức năng não bộ, giúp cải thiện thị lực cho mắt

Dr.Blackwell DHA Drops được sản xuất từ nguồn nguyên liệu Omevital 1050 TG Utra (DHA-EPA) nhập khẩu từ tập đoàn KD Pharma Group (Na-Uy) – Nhà sản xuất hàng đầu thế giới về DHA thành phẩm, DHA dược dụng và DHA nguyên liệu sản xuất thực phẩm chức năng.

Với công nghệ KD-Pür® của KD Pharma, là sự kết hợp của hai công nghệ Chiết xuất chất lỏng đạt siêu giới hạn – Supercritical Fluid Extraction (SFE) và Sắc ký chất lỏng đạt siêu giới hạn – Supercritical Fluid  Chromatography (SFC).

Cụ thể hơn, công nghệ SFE sử dụng carbon dioxide siêu tới hạn (SCO2) chiết xuất nhẹ nhàng các este etylic đồng thời loại bỏ các glyxerit, axit béo tự do, cholesterol, kim loại nặng và các chất gây hại khác.

Cũng chính vì kim loại nặng và các hợp chất không thể hòa tan trong CO2 nên Omega3 (DHA-EPA) thu được từ quá trình chiết xuất này không cần sử dụng hóa chất. Nhờ đó, DHA của KD Pharma có hàm lượng DHA- EPA tinh khiết ở mức tối ưu.

Mẹ có thể tìm hiểu thêm tại: 

Youtube: https://youtu.be/moC_it59XjY

Chia sẻ

Chia sẻ