Mẹ hỏi: Độ tuổi nào thì nên cho bé dùng sữa tươi
Bác sĩ trả lời:
Sữa tươi chứa nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu như protein, chất béo, kali, vitamin D và canxi, do đó nó trở thành lựa chọn phù hợp để ba mẹ có thể bổ sung vào chế độ ăn hằng ngày cho con.
Tuy nhiên, theo các chuyên gia dinh dưỡng, ba mẹ không nên sử dụng sữa tươi cho bé dưới 1 tuổi. Vì ở giai đoạn dưới 1 tuổi, thận của bé chưa phát triển hoàn thiện nên lượng đạm, canxi và phốt pho trong sữa tươi sẽ làm cho thận trở nên quá tải.
Tùy thuộc vào độ tuổi thì ba mẹ có thể bổ sung thêm sữa cho trẻ.
Đối với những trẻ từ 1 đến 2 tuổi thì nên bổ sung từ 200- 300ml sữa trong một ngày. Tuy nhiên, nên cho bé uống trước bữa ăn chính 2 giờ hoặc sau bữa ăn chính từ 1 đến 2 giờ.
Bé 2 tuổi nên chọn loại sữa tươi dạng nguyên kem, nếu bé có cân nặng phù hợp với độ tuổi thì nên cho bé uống loại sữa không đường.
Lưu ý: Không nên cho trẻ uống sữa vắt trực tiếp, thay vào đó là nên cho trẻ uống sữa thanh trùng hoặc tiệt trùng để đảm bảo vấn đề vệ sinh, tránh nhiễm khuẩn đường tiêu hóa
Mẹ có thể xem thêm tại: https://youtube.com/shorts/Rafj2hwwspg?feature=share
