Mẹ hỏi: Thưa bác sĩ, khi trẻ bước vào giai đoạn ăn dặm, có cần lưu ý gì không ạ?
Bác sĩ trả lời:
Ăn dặm là giai đoạn quan trọng trong quá trình phát triển của bé, đánh dấu sự chuyển từ việc dùng sữa mẹ hoặc sữa công thức sang bổ sung thức ăn. Để đảm bảo bé nhận được lượng dinh dưỡng cần thiết và đồng thời giảm thiểu nguy cơ dị ứng hay vấn đề liên quan đến tiêu hóa, việc tuân thủ 4 nguyên tắc ăn dặm cơ bản sau là vô cùng quan trọng:
Ăn dặm là giai đoạn quan trọng trong quá trình phát triển của bé.
Cho bé ăn từ loãng đến đặc, từ ít đến nhiều
Trong giai đoạn đầu tiên của ăn dặm, ba mẹ nên bắt đầu với những loại thức ăn như nước cháo, sữa chua hoặc sinh tố trái cây. Sau đó, từ từ dần chuyển sang thức ăn khác như bột hoặc miếng nhỏ của các loại rau, củ, hoa quả. Việc làm này trong quá trình ăn dặm giúp bé dần quen với thức ăn mới.
Trong quá trình ăn dặm, ba mẹ nên cho bé ăn từ loãng đến đặc, từ ít đến nhiều
Chỉ nên cho bé ăn dặm 1 món duy nhất tại mỗi thời điểm, theo dõi phản ứng dị ứng của trẻ
Để nhận biết rõ ràng các dấu hiệu dị ứng thức ăn dặm, ba mẹ chỉ nên cho bé ăn 1 loại thức ăn dặm mới mỗi lần. Theo dõi sự phản ứng của bé trong vòng 3-5 ngày sau khi cho bé ăn dặm loại thức ăn đó. Nếu bé không có bất kỳ vấn đề gì, ba mẹ có thể thử những món ăn dặm khác. Điều này giúp xác định được các nguyên nhân gây dị ứng và hạn chế rủi ro cho sức khỏe của bé trong quá trình ăn dặm.
Ba mẹ chỉ nên cho bé ăn 1 loại thức ăn dặm mới mỗi lần.
Mỗi ngày, cữ ăn của bé nên cách nhau từ 2-3 tiếng
Từ những giai đoạn đầu tiên khi ba mẹ bắt đầu cho bé ăn dặm, bé nên ăn dặm cách nhau 2-3 tiếng để đảm bảo tiêu hóa tốt. Trong tháng đầu tiên ăn dặm, bé chỉ nên ăn dặm 1 bữa/ngày, mỗi bữa khoảng 1-2 muỗng ăn. Khi bé đã quen dần với việc ăn dặm, ba mẹ có thể tăng số bữa ăn lên 3-4 bữa/ngày, mỗi bữa khoảng 5-6 muỗng ăn.
Khi mới bắt đầu ăn dặm, mỗi cữ ăn của bé nên cách nhau từ 2-3 tiếng
Không cho bé ăn gia vị, muối hay đường
Trong giai đoạn ăn dặm, bé cần được bổ sung các loại thực phẩm tươi ngon và tự nhiên, không nên dùng gia vị, muối hay đường. Việc này giúp bảo vệ hệ tiêu hóa và đặc biệt là thận của bé, tránh gây hại đến sức khỏe của bé trong quá trình ăn dặm.
Khi ăn dặm, ba mẹ không nên cho bé ăn gia vị, muối hay đường.
Việc tuân thủ đúng 4 nguyên tắc cơ bản khi cho bé ăn dặm là rất quan trọng để đảm bảo bé nhận được dinh dưỡng đủ, giảm thiểu rủi ro dị ứng và tạo nền tảng cho sự phát triển toàn diện của bé. Chỉ cần ba mẹ chú ý và thực hiện đúng, bé sẽ phát triển mạnh mẽ và khỏe mạnh hơn nhé!
Dr. BlackWell – Thực phẩm bảo vệ sức khỏe cao cấp – Chất lượng Châu Âu dành cho trẻ em và phụ nữ
Dòng sản phẩm Dr. BlackWell được ra đời từ sự ngưỡng mộ sự nghiệp của Tiến sĩ y khoa Elizabeth Blackwell– nữ bác sĩ đầu tiên của Hoa Kỳ, người đã dành cả cuộc đời nghiên cứu khoa học của mình để cống hiến cho sự nghiệp chăm sóc sức khoẻ trẻ em và phụ nữ.
Tất cả các sản phẩm Dr.BlackWell đều sử dụng nguyên liệu nhập khẩu từ các công ty dược phẩm hàng đầu thế giới tại Châu Âu (Thụy Sỹ, Đức, Na-Uy…) và đóng gói trên dây chuyền công nghệ hiện đại chuẩn GMP tại Công ty CP Dược phẩm Syntech – nhà máy chuẩn GMP hàng đầu tại Việt Nam, với tâm nguyện mang đến cho trẻ em và phụ nữ Việt Nam các sản phẩm chất lượng Châu Âu với giá thành hợp lý nhất.
Dr. BlackWell được phân phối và chịu trách nhiệm bởi:
Công ty TNHH Dược Đức
Thành lập ngày: 22 tháng 11 năm 2007
Mã số thuế: 01022544979
Địa chỉ: Số 17, lô 13, KĐT Đền Lừ I, Phường Hoàng Văn Thụ, Quận Hoàng Mai, TP. Hà Nội, Việt Nam
Tel: 024 6278 3025
Ba mẹ có thể tìm hiểu thêm tại: https://www.youtube.com/shorts/xDnX0trwa_k
